Saturs
- "Tātad, ko? Jūs ne meditējat, bet jūs pastāstīsiet mums visus iemeslus, kas mūs pilnībā novedīs no bronzas uz Challenger? Jā, labi."
- Tātad, kas ir jauda?
- Redzēt, tikai "traucējošas spēles" nav prakse. Tas traucē spēles.
Laipni lūdzam atpakaļ uz PowerUP: jūsu avots katram tipam, triks, ziņu gabals, mala un eksperts, kuru varu atrast jums uzmodinātājs jūsu malā uz augšu. Tā var būt rupja pasaule, kas atrodas jaunajā, konkurētspējīgajā spēļu skatījumā, tāpēc ...
... pieņemsim pārtraukumu, vai mēs? Tikai īss. Let's all pauzes brīdi, veikt dziļu elpu, un tikai būt uz minūti.
Jūtieties vēl labāk? Labi.
Tagad izelpojiet. Atpūtieties. Atrodiet savu centru. Varbūt maz noķert OMs ja jūs patiešām esat tajā.
Mēs gatavojamies izpētīt meditāciju, un vai Zen var sasniegt vai nē, var palīdzēt sasniegt konkurētspējīgu zonu.
Tagad, pirms mēs sākam sākt darbu, uz galda būsim dažas lietas:
- Faktiski ir daudzas meditācijas formas vairākās reliģijās un praksēs, un tām ir dažādas formas un metodes.
- Tā ir gandrīz vispārēji kultivēta prakse - tas ir, piecas neapmācītas minūtes lotosa pozīcijā, iespējams, nav daudz darījušas, izņemot celmus ceļos.
- To es esmu atradis jums, lojāli PowerUP lasītāji. Es personīgi nesaskatu meditāciju. Ja jūs esat ceļojis ceļā uz pašapziņu un atradis kaut ko, ko es šeit saku, lai būtu pie zīmes, lūdzu, ļaujiet man zināt komentāros.
"Tātad, ko? Jūs ne meditējat, bet jūs pastāstīsiet mums visus iemeslus, kas mūs pilnībā novedīs no bronzas uz Challenger? Jā, labi."
Ne ...diezgan. Kā konkurētspējīgs spēlētājs gandrīz visai dzīvei, es esmu pārliecināts (un man ir bijis daudz pieredzes) ar "Zonu". Ja jūs nezināt, kas tas ir, neskatoties uz daudziem spēlētājiem videospēlēs, sportā un neskaitāmām citām "spēļu" dzīvei, mēs par to varam runāt, es to izjauktu.
"Zona" nav vieta. Tā ir valsts. Kurš, kas tur ir, visvienkāršāk, darbojas daudz labāk nekā viņu vidējais rādītājs - tie ir absolūtā maksimuma ziņā. Viņi neanalizē sevi līdz nāvei, viņi nav pārsteigti, viņi vienkārši darīt balstoties uz dažām praktiskām un intuīcijām, un parasti spēlē veidā virs svara klases. Viņu koncentrācija nav par sevi - tā ir tā, ko viņi dara.
Ja esat spēlējis vai darījis kaut ko izaicinošu, jūs ļoti labi varētu būt ar savu zonu. Jūs zināt - 5v1 cīņas, kas iziet cauri visai ienaidnieka komandai par mērķi, saplēšot desmitiem vai divdesmito pakāpju skolu papīra lapas vienā naktī un izceļot nevainojami. Viss, kas jums darīt kamēr jūs esat tajā, šķiet, izrādās zelts.
Tā ir laba vieta. Bet jums var būt nepieciešama palīdzība, lai tur nokļūtu.
Tātad, kas ir jauda?
Fokuss, ļaujot atbrīvoties no pašapziņas, rīcības uzmanības ... tie ir visi elementi, lai sasniegtu Zonu.
Tie ir arī daudzu meditācijas formu komponenti (dažādi).
Tātad, ja jūs jau esat apguvuši "nokļūt" reizēm caur spēli, kuru tu spēlē, labi. Jūs, iespējams, varat apstāties šeit. Jums ir plāns, kas darbojas, un tas būtu labi, lai koncentrētos uz šī procesa uzlabošanu un pilnveidošanu, nevis sadalīšanu pilnīgi jaunā virzienā - lai gan tas nevar kaitēt. Vispirms tas varētu būt grūti vai dīvaini, bet negribīgi ir iespēja mainīt pārmaiņas.
Ja jūs esat ne iepazinušies ar kaut ko, par ko esmu runājis personīgā līmenī, turpiniet lasīt. Mēs, iespējams, esam atraduši veidu, kā jūs tur nokļūt - lai gan kā kaut kas saistīts ar garīgo spēli nekā fiziskais, jūsu nobraukums var atšķirties.
Kaut arī tā ir viena ar Visumu, mūsu cīņā par spēļu godību ne vienmēr ir galvenā prioritāte, jo tā var pastāvīgi koncentrēties uz konkrēto uzdevumu ir diezgan spēcīgs ierocis konkurētspējīgā spēlētāja arsenālā.Par laimi tiem, kas cenšas uzņemt mazāk agresīvu ceļu, lai piedzīvotu mieru, meditācija nenozīmē, ka sēž ap stundu, atpazīstot, tad ļaujot domāt. Tā var, bet tā var arī koncentrēties uz jūsu uzmanību un sniegt visu uzmanību tām lietām, ko mēs darām katru dienu.
Smilšu grābšana, gandrīz vienlīdz izplatīts meditācijas veids, kā sēdus, ir diezgan labs piemērs. Mēģinot atlaist traucējumus un dot visu, kas jums ir, ko jūs darāt, ir diezgan laba prakse kopumā, bet jo īpaši jomā, kur liela daļa no mūsu snieguma ir izziņas.
Protams, fiziskajā sfērā ir lietas, kas var radīt mūsu sasmalcinājumu uz augšu - refleksus un reakcijas laiku, mērķi, muskuļu atmiņu utt. Bet lielāko daļu laika, mūsu spēle gūs eksponenciāli lielāku labumu no mums, faktiski koncentrējoties uz to (nevis "autopilotēšanu" vai "zonēšanu" un vienkārši noklikšķinot), nekā .20 MS jauninājums, ko saņemsiet pēc stundām, praktizējot ar mērķa treneri .
Redzēt, tikai "traucējošas spēles" nav prakse. Tas traucē spēles.
Ja jūs vienkārši piesakāties, atlasāt rakstzīmi un noklikšķinot prom, jūs esat droši vien nebūs daudz labāka, nekā jūs sākāt. Nav reālu nodomu uzlabot tur - nav garīgās apņemšanās mācīties un uzlabot.
Lai faktiski uzlabotu savu praksi, jums ir jāpatur prātā mērķis un pēc tam jākoncentrējas gandrīz tikai uz to - vai tas ir nolaišanās Roadhog āķi vai Lux Ults, izsekojot AK uzliesmošanas modeli CS: GO, vai mācīšanās pareizu laiku SMITE, jums ir pilnībā jāzina un jāpievērš uzmanība tam, ko jūs mēģināt uzlabot.
Tas ir tas, kur meditācijas kā prakses kultivēšana var atmaksāt vairāk nekā jebkurš nogalināšanas zelts. Lai gan faktiskā prakse var vai nevar palīdzēt jūsu personīgajai izaugsmei (atkal, jūsu nobraukums var mainīties), daudz prasmju (un pacietības) pārnes diezgan labi, lai praktizētu un uzlabotu jūsu spēli.
Domājiet par to kā automašīnu mazgāšanas apmācība no Karatē bērns - Daniel-san bija mazgājis automašīnas, nevis cīnījies vai sparrēja, bet, kad spēle bija ieslēgta, tie paši priekšlikumi bija nenovērtējami. Kaut arī tā ir viena ar Visumu, mūsu cīņā par spēļu godību ne vienmēr ir galvenā prioritāte, jo mēs varam pastāvīgi koncentrēties uz konkrēto uzdevumu (un atpazīt / risināt jebkādas negatīvas jūtas, kas rodas) ir diezgan spēcīgi ieroči konkurētspējīgos spēlētāju arsenālā.
Tātad tiem konkurējošajiem kaujiniekiem, kuri zina, kā ņemt vērā uzvaru, un uzskatu, ka sakāve ir neiespējama, dodieties uz priekšu un izmēģiniet mazliet uzmanīgu meditāciju - galu galā pārmērīga ticība ir briesmīgs vairogs.
Un tiem no mums, kuri varēja izmantot citu, klusāku ceļu nekā kaujas, lielākā daļa no mums pacieš mūsu ceļu uz augšu ... Atveriet savu prātu. Pārgājiet harmonijā - un ļaujiet mums pārējiem uzzināt visu par to, kad atgriežaties tālāk sniegtajos komentāros.
Jebkura ceļa beigās jūs uzņemsieties, cerams, jūs ieraudzīšu zonā kādreiz. Bet līdz tam laikam? Ejam spēlēt dažas spēles.
Uzmanīgi.