Saturs
- Spēles laiks nav uzkodu laiks
- Vairākas platformas Palīdziet ... kinda
- Veikt pārtraukumu un pārvietošanos
- Mērenība, mērenība, mērenība
Mēs visi mīlam videospēles, bet mums jāatzīst, ka daži no mums viņus mīl pārāk maz, un tas var kļūt diezgan neveselīgs. Tiešām, tas būtu vairāk kaitīgas apsēstības veids, nevis dažu gadījumu mīlestība pret spēli, bet tomēr tas nav tieši vingrinājums. Ja vien, protams, nesaņemsiet kādu no šiem tematiskajiem spēlēm, bet pieņemsim, ka jūs nevēlaties pārvērst spēļu treniņu. Tas joprojām būs neveselīgs ... ja vien jūs nedomājat par minūti.
Es nekur neesmu tuvu pie eksperta, bet tas ir labs padoms.
Spēles laiks nav uzkodu laiks
Tas, iespējams, attiecas tikai uz dažiem cilvēkiem, redzot, ka neviens nevēlas saņemt jogurtu savā tastatūrā vai traipu savu kontrolieri ar dažādu garšu melodiju, bet saglabāt spēles laikā. Lieta ir ... jūsu smadzenes nepievērš lielu uzmanību jūsu kuņģim, kad jūs darāt kaut ko jautru. Jūsu smadzenes saprot, ka tu esi izsalcis, bet nav īsti vērts pievērst uzmanību tam, cik daudz esat ēdis, vai arī, ja esat vēl pilnīgs.
Man nepatīk uzkodas, kamēr es spēlēju, jo es daru putru, bet, ja es to daru, bet, ja jūs to varat izdarīt, nesabojājot visu, kas jums patīk, tad iet uz priekšu. Jums vienkārši ir jānokārto iepriekš tu esi izsalcis. Tas ir tāds, kā pērk pārtikas preces izsalcis, jūs gatavojaties veikt vairāk nekā to, ko jūs patiešām vēlaties. Tādā veidā, ja jūs vēlaties uzkodu, kad jūs ēdat visu, kas tas ir, jūs uzkodas, tas nav tik slikti kā nejauši ēdot visu maisu / kastīti / iepakojumu. Protams, arī tas, ko jūs uzkodas, ir pārāk atšķirīgs, tādēļ, ja jūs mēģināt būt veselīgākiem, apmainiet čipus zema sāls kliņģerīšiem vai popkornam.
Vairākas platformas Palīdziet ... kinda
Es spēlēju uz Xbox 360, PC, Wii un DS Lite. Tas ne tikai dod man plašu spēļu klāstu, bet tas palīdz man izvairīties no tādiem atkārtotiem kustību sindromiem kā karpālā kanāls vai "Wii elbow". Vienkārši padomājiet par to vienu minūti, jūs spēlējat datorā savādāk nekā ar kontrolieri. Mainot kustības, ko veicat ar pirkstiem un plaukstas locītavām, jūs varat izvairīties no jūsu cīpslu un locītavu valkāšanas.
Man nepatīk spēlēt vienu un to pašu spēli ilgāk par stundu un 30 minūtēm, vai arī mana plaukstas locītava sāk iegūt nedaudz stingru un sāpīgu. Tāpēc es pauze un, ja es vēl gribu spēlēt, es tikai spēlēju citā platformā.
Veikt pārtraukumu un pārvietošanos
Eck ... tas atdod atmiņas par bērnības iemaņām ...
Jebkurā gadījumā, tas, iespējams, ir acīmredzamākais padoms šajā rakstā, bet nopietni vienkārši apstājies vismaz 45 minūtes un kaut ko fizisku, ik pēc 1 stundai 30 minūtes spēles laika palīdz daudz. Jums nav nepieciešams pacelt atsvarus vai darboties. Tikai neliela pastaiga, varbūt kāda joga, viss, kas liek jums pārvietot visu ķermeni, ir pietiekami labs.
Mani pārtraukumu laikā man patīk staigāt pa māju. Tas dod man iespēju uzkodas, kas galu galā noved pie manas tīrīšanas (dažreiz es nav padarīt putru!) vai runājot ar izlases ģimenes locekļiem, kuri parasti nespētu sarunāties ar mani, ja mēs nespēsim spēlēt co-op.
Mērenība, mērenība, mērenība
Bet nopietnākā piezīmē, viss vienkārši tiek darīts ar mēru. Pārāk daudz laba ir slikta, tāpēc viņi to sauc pārāk daudz. Spēles ir satriecošas, un es negribētu iedomāties, kāda veida cilvēks būtu bez viņiem (garlaicība būtu viena iezīme, ko es domāju).
Izdomājiet, ko jums nozīmē pārāk daudz, es tiešām nevaru jums to pateikt, jo mēs esam divi dažādi cilvēki. Tas viss "nav uzkodas un spēlēt" lieta, iespējams, nav tik veselīga kā man. Katrā ziņā, es ceru, ka jūs vismaz saņēmāt dažas idejas, lasot to un kas palīdzēs jums padarīt veselīgāku.