Saturs
- Es vēlos, lai man nebūtu tik daudz laika strādājis
- Es vēlos, ka es būtu palicis kontaktā ar saviem draugiem
- Es vēlos, lai es būtu laimīgāks
- Es vēlos, lai man būtu drosme izteikt savu patieso sevi
- Es vēlos, lai es būtu dzīvojis taisnīgs maniem sapņiem, nevis citiem, ko no manis gaidīja.
- Bet kā videospēles ļauj mums dzīvot ilgāk un veselīgāk?
The TED (Tehnoloģijas, izglītība, dizains) Sarunas ir daļa no globālas konferences, kas notiek katru gadu un kas ietver un atzīmē arvien pieaugošo zināšanu potenciālu zinātnes un tehnoloģijas jomās. Runātāji no savu lauku virsotnēm nāk no visas pasaules, lai runātu ar auditoriju par inovatīvām idejām vai vienkārši jauniem veidiem, kā vērsties pie vecajām teorijām.
Jane Mcgonigal ir amerikāņu spēļu dizainers, kurš kalpo par nākotnes institūta Spēļu izpētes un attīstības direktoru un SuperBetter Labs galvenais radošais darbinieks. Viņa ir runājusi vairākkārt TED konferencēm, un uzsver, cik svarīgi ir spēles ne tikai attiecībā uz laimi, bet arī par to, kā viņi mūs un pasauli padara par labāku vietu. Viņa saka, ka spēļu izstrādātāji atrodas humānās palīdzības misijā, lai palīdzētu un uzlabotu dzīves kvalitāti visiem, kas spēlē.
Sākotnēji viņa 2010. gadā runāja par to, kā Gaming var padarīt labāku pasauli, tāpēc 2012. gadā viņa tika aicināta runāt par to, kā spēles var mūs padarīt dzīvot ilgāk.
Tātad, kā tas notiek spēle, ko daudzi negodīgi uzskata par laika izšķiešanu, pārvēršot ilgāku veselīgāku dzīvi? Galu galā, kāds cilvēks viņu nāves gultā vēlas, lai viņi būtu pavadījuši vairāk laika spēlējot Angry Birds?
Lai gan viņa atzīst, ka ir maz ticams, ka jebkura persona vēlētos vairāk laika pavadīt videospēļu spēlēšanā, Jane apgalvo, ka videospēles faktiski atbilst top 5 nožēlu, ka cilvēki atzīst, ka, atrodoties slimnīcā
5 galvenās mirstības nožēlas bija:
- Es vēlos, lai man nebūtu tik daudz laika strādājis
- Es vēlos, ka es būtu palicis kontaktā ar saviem draugiem
- Es vēlos, lai es būtu laimīgāks
- Es vēlos, lai man būtu drosme izteikt savu patieso sevi
- Es vēlos, lai es būtu dzīvojis taisnīgs maniem sapņiem, nevis citiem, ko no manis gaidīja
Viņa sāk sadalīt šo sarakstu un parāda, kā spēles var attiekties uz katru konkrēto, bet ne pirms paskaidrojuma, no kurienes radās viņas iedvesma šai tēmai.
Pēc smaga smadzeņu trauma viņa sāka attīstīt pašnāvības idejas. Savā atveseļošanās periodā viņa izveidoja video spēli ar nosaukumu „Jane the Concussion Slayer” "dziedini viņas smadzenes" kopā ar ģimeni. Pēc laika pavadīšanas, viņa sāka pārtraukt ciešanu un sāka izmantot šo tehniku, lai palīdzētu citiem. Viņa izplatīja un pārdēvēja spēli Super labāks un ir skatījies, kā tas ir pārveidojis cilvēku dzīvi. Vēža pacienti, spēlētāji ar hronisku diagnozi, pat tie, kuriem ir gala slimība, izmantoja savu spēli, lai uzlabotu dzīves kvalitāti.
Viņa saka, ka tās pašas lietas, kas palīdzēja viņai tumšākajos dzīves gados, un tās, kas cieš ar terminālajām slimībām, arī palīdzētu tiem, kas dzīvo ar nožēlu.
Es vēlos, lai man nebūtu tik daudz laika strādājis
Viņa apgalvo, ka tas būtībā nozīmē vairāk laika pavadīt kopā ar ģimeni. Nesen veiktais Brigham Young University pētījums rāda, ka attiecības starp tēvu un tēvu stiprina daudz vairāk, ja viņi spēlē videospēles kopā.
Pētnieki atklāja, ka meitenēm, kas spēlēja videospēles ar saviem vecākiem (galvenokārt viņu tēviem - ne daudzas aptaujāto māšu atzinušas, ka spēlēja videospēles), labāk izturējās, jutās vairāk saistītas ar viņu ģimenēm, jutās mazāk agresīvi un parādīja samazinātu internalizācijas līmeni, kas var noved pie depresijas .... “Kad vecāki spēlē videospēles ar savām meitām, viņi var sūtīt neskaitāmas ziņas. Pirmkārt, vecāki var pierādīt, ka viņi ir gatavi iesaistīties pasākumos, kas ir svarīgi meitām. Otrkārt, videospēļu atskaņošana var pārstāvēt kvalitātes laiku starp meitu un vecāku, īpaši, ja šāda spēle ietver sarunu starp vecāku un bērnu. ”
Cilvēki, kuri pauž nožēlu par darba laika pavadīšanu (vai šajā gadījumā ārpus ģimenes), redzēs, ka videospēles ir lielisks veids, kā savienojiet ar saviem bērniem un parādiet viņiem, ka jūs rūpējāt.
Es vēlos, ka es būtu palicis kontaktā ar saviem draugiem
Spēles ir kļuvušas par sociālo pagātni. No vienkāršas brīvas spēļu spēles kā lietotnes līdz milzīgām AAA spēlēm videospēles ir saistītas ar arvien pieaugošo sociālo mediju klātbūtni. Visas spēles un platformas ļauj mums runāt, dalīties un spēlēt ne tikai ar cilvēkiem, kurus mēs pazīstam reālajā dzīvē, bet ļaujam kļūt par draugiem ar svešiniekiem, kurus mēs nekad neesam izpildījuši. Fiziskās robežas reālajā dzīvē tiek izdzēstas tiešsaistē, ļaujot mums spēlēt un tērzēt ar tuviem draugiem, pat ja tie ir pusceļā visā pasaulē.
Spēle ir spēcīgs attiecību pārvaldības rīks. Tas ļauj mums izveidot savienojumu un uzturēt kontaktus ar indivīdiem, ar kuriem mēs varētu citādi attīstīties.
Es vēlos, lai es būtu laimīgāks
Vēl viens pētījums, ko veica East Carolina University, parādīja, kā spēles pat pārspēja farmaceitiskos līdzekļus klīniskās depresijas un trauksmes ārstēšanā.
Tikai 30 minūšu spēle bija pietiekama, lai parādītu dramatiskas izmaiņas garastāvoklī un ilgtermiņa pieaugumu laimē kopumā.
Es vēlos, lai man būtu drosme izteikt savu patieso sevi
Spēles nodrošina acīmredzamu risinājumu šai problēmai. Avatāru radīšana ļauj jums kļūt par to, kas jūs vēlaties. Vai tas ir pavadīt stundas griešanai sarežģītas detaļas viņu sejas, vai tikai valkājot gaudy drēbes un bruņas, Gamers patīk kā mēs gribam, lai citi mūs redzētu.
Faktiski Standforda pētījums rāda, ka spēlēšana ar idealizētu iemiesojumu patiesībā maina sevi. Tas noved pie tā, ka cilvēki paši veido savu iemiesojumu un demonstrē lielāku uzticību un ambīcijas attiecībā uz mērķiem.
Punkts, kurā viņa nepiemin, ka palīdz viņai, tiešsaistes anonimitāte ļauj sociālie šķēršļi un ļaut cilvēkiem patiesi izpausties. Neatkarīgi no tā, vai tas ir vienkārši spējīgs runāt sociālajos apstākļos, lai pārliecinātos par atbildību grupas ietvaros. Lai gan es to atzīstu, tas var kalpot kā dubultgriezīgs zobens, tikai fakts, ka mēs redzam tik dramatiskas izmaiņas cilvēku uzvedībā, kad tās ir paslēptas aiz tiešsaistes identitātes, liecina, ka cilvēki slēpj to, ko viņi patiešām jūtas un tic patiesajai dzīvei.
Es vēlos, lai es būtu dzīvojis taisnīgs maniem sapņiem, nevis citiem, ko no manis gaidīja.
Kopš nometnes ugunsgrēkiem mēs stāstījām par lieliem varoņiem un mežonīgiem zvēriem. Mēs nododam sevi galveno varoņu apaviem un dzīvojām viņu vietā. Šodien mēs to darām, izņemot tagad mēs varam kontrolēt šos varoņus.
Ar spēlēm mēs varam kļūt par leģendu. Mums ir tiesības saglabāt vai pat iznīcināt. Kontrolējamas fantāzijas sfēra ļauj mums dzīvot sapņos.
Bet kā videospēles ļauj mums dzīvot ilgāk un veselīgāk?
Atgriežoties pie viņas spēles Super labāks, viņa parāda, kā tie, kas spēlē, iet cauri psihologu dub "Pēc traumatiskas izaugsmesKā identificēt, vai viņi piedzīvo PTG? Nu viņi teica:
- Manas prioritātes ir mainījušās. Es nebaidos darīt to, kas padara mani laimīgu.
- Es jūtos tuvāk saviem draugiem un ģimenei
- Es labāk sevi saprotu, es zinu, kas es patiešām esmu
- Man ir jauna jēga un nozīme
- Es labāk varu koncentrēties uz saviem mērķiem un sapņiem
Jā, tieši pretēji tam, ko iepriekš minēja šīs slimnīcas pacienti. Spēles kopumā spēj atjaunot tādu pašu sajūtu un labsajūtu, kas radīsies no traumatiska notikuma izaugsmes, bez faktiska traumatiska notikuma.
Nopietnās zinātnes mums paskaidro, ka pastāv četru veidu izturība, ko cilvēki var stiprināt savas dzīves laikā, kas veicina veselīgu dzīvesveidu.
Super labāks palīdz uzlabot savu 4 atšķirīgo izturību (fizisko spēku, garīgo / gribu, emocionālo, sociālo), lai uzlabotu dzīvi. Faktiski zinātne rāda, ka cilvēki, kas savu dzīves laikā regulāri praktizē šīs īpašības, dzīvo vidēji, 10 gadus ilgāk nekā vidēji.
Pat auditorija sarunas laikā bija būtiski uzlabojusies lekcijas gaitā, vienkārši piedaloties jautrās, bet dumjās spēlēs, kas strādāja ar šīm četrām iezīmēm.
Viņa beidz savu lekciju ar domu, ka videospēles kopumā, strādā, lai stiprinātu šos atribūtus un ļautu spēlētājiem dzīvot veselīgāk, ilgāk dzīvot.
Varbūt es nevaru glābt princesi reālajā dzīvē, es tikai priecājos uzzināt, ka, darot to, ko es mīlu, es varu pavadīt vairāk laika dzīvi, to darot.
Ja jūtaties Super labāks varētu jums palīdzēt, tā ir brīva spēlēt tiešsaistē un pat pieejama kā lietotne.