Saturs
Ar visiem sporta veidiem ievainojumi ir kopīgi riska sportisti, un esports nav atšķirīgs. Lai gan eSports dalībnieki var būt aiz galda elektroniskā ierīcē, viņi iztur savu plaukstu un roku briesmas, ņemot vērā apstākļus, kurus viņi iztur.
Karpālā kanāls: zināt un izvairieties
Pazīstams brūces, ko daudzi spēlētāji sastopas apmācības un līdzdalības laikā, ir karpālā kanāla sindroms, kas tiek izraisīts atkārtotu kustību dēļ, ko viņi izmanto savai spēlei. Tas ir līdzīgs tenisa elkonim un sprūda pirkstiem saskaņā ar daudziem speciālistiem, kurus šie spēlētāji meklē. Viens īpašs Dr. Levi Harrison, kas atrodas Losandželosā, īpašnieks ir ļoti populārs spēlētāju vidū, lai gan viņš arī pievērš uzmanību tradicionālajiem sportistu traumām.
Kā tas var būt karjeras beigas?
Ko daudzi nesaprot, ir tas, ka vienkārša sāpes var pārvērsties par neatgriezenisku stāvokli, nepiešķirot ķermenim pietiekami daudz laika, lai pats sevi labotu. Saskaņā ar Dr Harrison,
Ja jūs neatstājiet, ķermenim nav iespēju sevi dziedināt, doties uz homeostatisko stāvokli un teikt, ka labi, tagad es varu sevi labot.
„Vai tas ir bez pārtraukuma spēlētājs vai MMA apmācība bez pārtraukuma, ķermenim tas nepatīk, un tur ir cena.” - Dr Levi Harrison
Apstrāde, lai diagnosticētu un atbalstītu šīs eSports traumas, var būt dārga un arī ļoti laikietilpīga. Ir daži vingrinājumi, kas var palīdzēt novērst šīs traumas, un Dr Harrison ir augšupielādējis dažus YouTube vietnē, lai palīdzētu eSports spēlētājiem ar karpālā kanāla apstākļiem un uzlabotu viņu kustību.
Ja jūs būsiet esports dalībnieks vai spēlējat daudz videospēļu, jūs varētu vēlēties izmantot un atpūsties, lai novērstu kustību ilgstošu bojājumu jūsu plaukstas locītavām un rokām. Nozīmīgākajos apstākļos karpālā kanāla sindroms darbojas arī tad, ja visiem citiem ārstēšanas veidiem nav pozitīvu rezultātu.
No Dota 2, leģendu Līga, un Smite visas spēles, kas ierobežo roku kustību, var apdraudēt jūs un jums vajadzētu būt brīdinājumam par jebkādiem simptomiem.
Vai kāds ir karpālā kanāls un tam ir pozitīvi rezultāti? Dalieties savā pieredzē zemāk.